陈思学 发表于 昨天 14:09

2026.10.31我社于西区老大活开展常规身段课

本帖最后由 陈思学 于 2026-11-2 14:10 编辑

10月31日上午，我社在西区老大活开展常规身段课。
米米们先练习稳住左右丁字步配合山膀打好根基，进行左右手大刀花感受腰的活动。再练习提花的动作熟悉手腕运转，还专项打磨眼神，并学习生旦行当拳、掌、指的不同规范。最后还将云手的分解动作连贯衔接，形成流畅的身段组合。
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