e呃呃呃呃呃 发表于 2017-3-11 21:52:06

3.11日周六常规活动

3月11日上午,我们在大活115进行了周六的常规身段练习活动~今天的我们以马鞭为道具进行深入学习啦!先是复习了大刀花,棍花,提花,并且更深入的学习马鞭的身段,包括上下马,牵马,马上行进等身段,并学习了上下楼和开关门等新的身段。殷师有趣的示范总能时不时让我们发出由衷的笑,欢笑之余,大家也都很努力地学习。

e呃呃呃呃呃 发表于 2017-3-11 21:59:40

补上图片   大家都很认真啊

风清朗 发表于 2017-3-12 00:28:55

左右山膀、左右顺风旗、左右翻掌、左右立掌;
眼动头不动、头动眼不动;
正反云手;
左右揉胸抖手、前后抖手;

左、右单手大刀花、双手大刀花、正手枪花;
左、右单手提花、双手提花、反手枪花;
棍花;

上马下马、牵马骑马、快慢、系解、涮马鞭等;
上下楼;
开关门;
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