天气晴朗,中午时还愈发热了起来。由于各种活动而顺延的身段课到来。
如约而至的先是一波身段复习。主要是上学期学过的基础身段。耗山膀,云手,蟠龙步,眼神练习,顺风旗等一一练习。在这个过程中,殷师还及时纠正了社员们不正确的地方,耐心进行讲解示范。比如拳掌的形态,眼神的方向,亮相的送神等。
接下来活动了肩关节,手腕。在此过程中,结合着大刀花,提花,使手腕关节都尽可能顺畅地打开,也更加灵活,又做了快速变换的小云手。为了让社员们能够有更好的理解和体会,还使用马鞭作为辅助纠正、领悟动作。
顺理成章,走台步和跑圆场如约而至。大部分社员还是缺乏一定量的练习,台步时不时走得“东倒西歪”,古里古怪的。这样就不能准确地表现人物特点。而圆场无疑也是一个“技术活”和“体力活”,长时间的跑圆场渐渐让大家力不从心,但是仍旧咬牙坚持了下来!
最后,在开门关门跨门槛以及棍花的基础上,殷师又教了枪花,刀法以及上马下马打马趟马,拴马绳,松马绳,涮马鞭等新内容。戏曲取材于生活,上马的身段似乎和骑马时的动作是大致一样的。拉住缰绳固定,一脚踩马镫同时紧缰绳用力,然后提胯且另一条腿借力跨上马,扶好缰绳。如果做得好且标准,实在是行云流水,自在洒脱,精气神十足!
转眼上午的身段课就结束了。“学而时习”,不怠惰,才能有所进步。希望大家都能够开心地进步每一天!
徐冰凌编写
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