2020.12.12 新社员身段课+老社员提高班

湛云青霁

  2020.12.12  由于和英语四六级考试冲突，我们把本次的新老生的身段课进行了调换，新社员的安排在下午，提高班在上午进行。
  上午九点，殷师和我们老社员分别交流了一下自己学戏的心得和自己入社以来的学戏能力的提升情况。

  提高班身段课上，我们复习了之前的起霸动作，左右的转换，搓步，云步；还学戏了起霸的出场身段，衰派老生的踉跄身段。

  下午的新社员的身段课，我们复习了云手，山膀，大刀花，手腕刀花，手腕提花；也学习了抖手腕，手腕云手花，眼神的练习，生角台步，旦角台步。

  抖手腕要控制好左右手的速度；手腕云手花一定要注意对称，变换的时候，右手顺左手手腕变化，控制住自己的子午相变换；眼神的练习要睁眼有神，左右到极限，控制好自己的反应；生角台步在四步：拧，抬，收，走，每一步都应该到位；旦角台步也在四步：一定要慢要稳。台步一定要时时刻刻控制住自己的脚，要勾脚面。

  希望新社员们能够多练习，做到身体协调，身段到位，上台就更有神。