2018.10.20新生第一次身段课

街头小沫

      2018.10.20 上午9点在大活舞厅，18级的新社员迎来了分行当之后的第一次周六常规活动——身段课。
      
     首先，殷师给新社员讲授了在舞台上应有的站姿。左右丁字步，要求前脚偏离中线约30°，后脚中部贴前脚脚跟呈90°。子午相，要求含胸拔背，沉肩坠肘，身体朝向前脚脚尖的方向。
     
     其次，是耗山膀。要求拳低掌高，不夹膀子，不耸肩。耗了短短几分钟，米米们便体会到了“台上一分钟，台下十年功”的道理。
     
     
     
     接着，殷师为了给大家放松缓解一下，讲授了大刀花。要求，手要从正前、正上、正后和正下摆动，动腰很关键。
     
     然后，教学了蟠龙步。这是与太极有关的。初次尝试的米米们似乎有些困难，但是只要多加尝试练习一定有很大的突破。
   
     最后，教学的云手是可以练一辈子，每个阶段都会有不同的体验感受的。殷师初步讲习了云手的分解动作，给每位新生都指出并纠正其错误。
   
   
     在殷师教学，新社员学习练习的过程中，17级的老社员们也从旁辅助，为新米米们指出存在的问题并纠正。
   
    身段课一直到中午12点结束，米米们都坚持了下来，并且专心地学习着这些对于他们是很陌生又很新奇的事物，为你们打call！也希望米米们能保证出勤率，勤加练习，多加揣摩，让身段的学习效果更上一个台阶！