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[常规活动] 2018.12.1身段课

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贡献  第573名

  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-2 13:09
  • 签到天数: 16 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]临时住户

    发表于 2018-12-2 13:54:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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           刚开始,殷师带大家复习了山膀,大刀花,提花,刀花,蟠龙步等基础身段,重点讲述了各个身段的要点并为每个人仔细地抠了细节,让大家感受手腕,腰里的劲头,将身体打开。
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          之后,是眼神和云手的练习,在云手中,殷师的要求也逐渐提高,要求新生能够在保持手脚顺畅的同时,加入眼神和体会腰里的劲头。
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           接着,是新课的教学——台步。殷师分别讲解了生和旦台步的特点,新生在学长学姐的带领下进行台步的练习。刚开始走台步,新生还是有点生疏,相信慢慢的练习一定会有进步的!
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